健康長寿に王道なし

健康長寿に王道はありません。糖尿病、高血圧、脂質異常といった生活習慣病や狭心症、心筋梗塞、脳卒中のような心臓血管病を予防し、健康長寿の頂きを極める道は人それぞれ異なります。私たち一人ひとりがその道を見つけ出し、着実に歩むしかないのです。少子高齢社会を幸福な社会に変えることができるのは私たち個々のたゆまぬ努力です。「あなたはどれだけ長生きがしたいですか」と尋ねられれば、誰しも「健康で幸福であればいつまでも生きていたい」と答えるでしょう。自分の寿命は誰にもわかりません。百歳まで生きたいと努力しても、不慮の事故や、現代医学では予防不可能な病気に倒れることもあります。しかし、「備えあれば憂いなし」です。健康長寿を目指しながら、一方ではその先にある死を意識して準備を怠らないことがサクセスフル・エイジングの頂を極める道ではないかと思います。